Пам’ятка: як підготуватися до проходження дослідження

Підготовка до проходження дослідження з використанням поліграфа – важливий етап в отриманні достовірних результатів. Хвилювання перед перевіркою – норма. І для тих, хто хоче приховати істину, і для тих, хто боїться бути помилково звинуваченим у брехні. Тому, для того, щоб легше перенести процес проходження дослідження, варто виконувати основні правила підготовки до нього.

У разі виникнення будь-яких потреб – повідомте поліграфолога.

Упродовж 24 годин напередодні дослідження:

Вночі варто добре виспатись.

Респондент (той, хто проходить дослідження) не повинен відчувати ні голоду, ні бути в стані переїдання, тобто звичайне щоденне харчування.

Не вживати ні заспокійливих, ні стимулюючих препаратів; якщо на постійній основі приймаєте якісь медикаменти, потрібно повідомити про це поліграфолога.

Утриматись від вживання алкогольних та наркотичних речовин.

Хвилювання – це нормально, але не витрачайте часу та сил на вивчення «способів та технік обману», оскільки це може викликати додаткову внутрішню напругу.

Підберіть зручний і за сезоном одяг. Не варто вдягати дуже вузькі речі, жінкам взувати підбори.

За 15 хвилин до дослідження:

Приходьте на перевірку заздалегідь (за 10-15 хвилин).

Вимкніть телефон або переведіть його в авіарежим.

Налаштуйтесь на співпрацю з поліграфологом.

Під час дослідження:

Слухайте та дотримуйтесь інструкцій поліграфолога.

Відповідайте «так», «ні» або «не знаю». Будь-які пояснення та уточнення – після фрази поліграфолога «тест завершено, відпочивайте».

Сидіть спокійно, не рухаючись, дихайте рівно, дивіться перед собою.